Йодомарин, магний ,витамин Д и пр как сочетать ?

Можно ли это всем скопом пить...? Утром потому что ребёнок приходит вечером...
Как вы своих подростков поддерживаете ?

Йодомарин даю утром (он вроде до обеда только пьется из-за особенностей работы щитовидки) и витамин Д вместе с ним.
Магний, если пьется разово, лучше на ночь (мне моя врач так назначает всегда, я ей доверяю).

У меня сын пьёт и йод, и магний утром. Ему потому что магний 2 раза в день надо. Ещё и омегу по утрам и лецитин но у меня не подросток, поэтому уровень противления по утрам зашкаливает я устала отрабатывать возражения

На е1 была статья, закинула табличку.

Эндокринолог ребенку назначала йодомарин утром, Вит д вечером. Магний утром и вечером. Если один раз, то вечером

Мой вот такие пьет утром

Ласковый май,
Там дозировки ниочем.
Йод, вит д утром надо пить, тк бодрящий эффект от них так сказать. А магний вечером перед сном, тк он наоборот успокаивает. Я сама после магния жутко хочу спать.