а ваши дети едят овощи?

Кисломолочное ведь ест. Побольше кефира. Только не забывайте: свежий кефир слабит, вчерашний крепит.
А по теме мои дети из супов из овощей уважали только борщ. Старший картофель очень долго не ел, младший ест.
Ещё капуста и морковь свежие. Я с малолетства ставила тарелку с морковью и капустой вместо перекусов. Ну там когда телек смотрят например. Играют. Морковкой свежей приучила хрустеть.

Младший все ест,в старшего ничо не запихаешь...

супы пюре с сухариками попробуйте, можно с густотой поэкспериментировать. это первое что в голову пришло, я с такими проблемами не сталкивалась.

Ой, не парьтесь. Сын, 4,5 года. Ест сырую морковь, но она под запретом т. к. слабит, и картошку в супе. Больше ничего. ну пюре может поковырять. Из фруктов только яблоки. из мяса только котлеты. Всё. Долгое время ел только манную кашу и суп с вермишелькой .

Младшая есть картошку, морковь(и сырую, и отварную), тыквенный суп-пюре, горошек, кукурузу, фасоль, огурцы, помидоры. В тыквенный суп могу запрятать немного брокколи или цветной капусты и лук.
Белокочанную капусту и листовые салаты не ест, редьку, редиску, чеснок и тп - не ест
Старшая ест капусту, но не ест лук и морковь. Зато ест чеснок и редиску

Я думала, не много тех, кто мясо не любит))) а оно вон оно как))) мой любит черри, перец, огурец, брокколи и всякую такую смесь. Фрукты тоже ест, ягоды обажает. Не ест картошку, пюре совсем не подходит, мясо не ест, но рыбу любит и икру

Из овощей только огурцы свежие, на завтрак-обед и ужин, без них есть не сядет. Из фруктов- мандарины. Если ест хотя бы 1 овощ и 1 фрукт, пусть ест это, главное, чтобы объем нормальный был за день

Мой средний овощи очень любит, во всяком виде)) но зато молочку-кисломолочку никакую и ни в каком виде не ест. Совсем. Исключение- сметана в супе. Даже сгущенку не ест. Ни запеканки, ни пудинги... вот и думай, что хуже: овощи не есть или молочное...

Суп-пюре со сливками, с гренками, сыром ещё сверху присыпьте)

У детей организм более чувствителен к полезным продуктам.
Но тоже надо понимать, что печеньки и сосиски всякий уважает, их лучше ограничить.
Если ребёнок ест овощи и не ест мясо это же отлично!
Если среди любимых продуктов рыба и кисломолочка, то тоже замечательно. Вовсе не нужны пельмени и товарная картоха.

У меня дети многое едят, но с исключениями) один есть борщ, другой нет. Одним молоко пьёт как телёнок, другую не уговорить. Кто то салат льняным маслом заправляет, а кто то сметану кладет.
Муж вообще вегетарианец))))) плюс не есть дрожжевое и сахар...

У меня уже взрыв мозга))))

Единственное, что едят все это овощи в тонком лаваше)))

Автор, эксперементируйте, показывайте своим примером что и как кушать. Может, украшать как то?

К овощами лучше приручать, а есть мясо заставлять не стала бы.
Племянник в 3 года ел только котлеты, творог и бутеры с маслом.
Сейчас в 13 ест и Оливье, и супы, и салаты из свежих овощей.
Приручать начали когда поджелудка дала о себе знать...