Дети СДВГ

Дорогие мамочки, что вы даете детям СДВГ у которых нарушение сна😔help 😭

90% адаптации и лечения это

Astrum*: Режим очень важен. И прогулки с физнагрузками.

Если ребенок не может уснуть, значит он за день не потратил энергию, а перед сном не смог успокоиться, расслабиться.
Каждый день необходимы активности (спорт/офп, активные прогулки и игры и тп), спокойные занятие и расслабление (настольные игры, мелкая моторика, конструкторы, поделки, рисование, бассейн, ванная, сугробы и тп), а также интеллектуальная нагрузка (более сложные настолки, чтение, изучение окруж мира, языки и тп).
Если это соблюдать, то ребенок будет успевать тратить свою энергию, загружать и разгружать голову и тело, успокаиваться ближе ко сну.
Конечно, обычным ребенок не станет, но все это сильно поможет.

Ну и про ПП (больше белка, клетчатки, минимально сладкое и пустые углеводы) здоровые отношения в семье, отсутствие оров это как само собой.

И вот только все это в комплексе поможет. Если половину не делаете, то эффект будет минимальным.
Вы не указали возраст. Скорее всего еще дневной сон надо убрать и заменить его на спокойные игры.

Режим.