Как справляйтесь с усталостью?

Мамы, как справляйтесь с тем, что устаёте ужасно
И физически и морально

Сейчас ещё колено стало болеть.а нужно продолжать гулять с малышом, квартиру прибирать и пр
Муж работает но как может помогает

Мои родители иногда тоже , но так чтобы вот на пару дней -нет

Хотели с мужем уехать на 2 дня , мама моя стала жути всякой нагонять

Вобщем усталость необъяснимая прямо, непередаваемая

Всегда спать хочу (железо капала в вену )
Всегда хочется просто прилечь
Но надо что то продолжать шевелиться

Муж сейчас на прогулке с ребёнком, я помыла посуду и прибиралась

А хотелось просто бы лечь спать

Подскажите прошу

Аноним 279: Муж сейчас на прогулке с ребёнком, я помыла посуду и прибиралась
А хотелось просто бы лечь спать

возьмите няню.

Аноним 279: А хотелось просто бы лечь спать

Вот так и надо было сделать. Берегите себя! Ребёнок спит, и вы спите. Муж с ребёнком гулять пошёл, вы спать или просто лежите и в потолок смотрите, в ванне посидите, сериал посмотрите.

Аноним 279,
Забейте на уборку, ложитесь вместе с ребенком днем

Да, согласна забивать на уборку … но тогда дома ступить некуда …)

Я сначала пыталась успевать все, а потом решила, что успела, значит это было действительно важно, а если не успела, но и не успела. Всегда спала, когда спали двойняшки. Готовила в скороварке и было много заготовок в холодильнике/морозильнике, белье сушильные в расплавленном виде, чтоб потом можно было не гладить
Отдыхайте и спите днем с ребёнком, ребёнку нужна здоровая, отдохнувшая мама.

На быт и готовку периодами забиваю, валяюсь на диване или на травке во дворе своего дома, ребёнок рядом машинки может 30-60 минут катать и складывать в них камешки, палочки.
С утра валяемся до последнего по выходным. С 1,7 на работу вышла, ребёнок в частный сад. В 2 года пылесосить худо бедно помогает, мусор выбрасывает по просьбе. Стирку ребёнок загружает, на пол кидаю что положить. Посуду за собой на раковину уносит. Игрушек немного, бардака нет особо. Купаемся пока вместе в ванне по часу, муж смотрит телевизор спокойно. Поливать грядки помогает, горох собирает.
Вит Д, омегу всей семьёй пьём. Гемоглобин высокий всегда.
По вс после бани отдыхаю, бабушка внука развлекает 2-3 часа.
Днём спать не могу, иначе ночью бессонница. Смотрю телевизор, в телефоне могу позависать и скушать сладенькое

Аноним 761: Готовила в скороварке и было много заготовок в холодильнике/

А заготовки сами по себе в холодильнике появлялись? вот у меня даже времени нет,на эти заготовки

Rery: откуда за день такой бардак? Ну и посудомойку купите обязательно.

Ребёнку 8,5 мес
Активно ползает
Каждое утро начинается не с кружки кофе
Подметаю, мою полы (на робот пылесос нет денег, да и полы дома разного уровня) по всей трёшке
И каждый день слои пыли, волос,крошек и шерсти откуда чё берётся. Дома живут семья из 4х чел плюс бабушка (свекровь), плюс кошка
Посудомоечная есть
Но кроме меня и (редко) свекрови её никто не разгружает, дай то бог тарелку положат, но и то,чаще тарелки скапливаются в раковине и пока не на ору га домочадцев, так и не переложат в машину (бесит дико)
Помимо приборки, надо же ещё и каждодневно готовить и это даже не первое-второе-компот-десерт... А просто мясо и там гарнир.
Автор,я вас очень понимаю!!!!!
Тоже болят колени жуть (и от веса тоже, худеть пытаюсь,но не получается)
От часовой прогулки ребенком - не спеша - потом даже согнуть ноги в коленях ппц как больно

urtica: Перфекционизм зло.

Ой, это точно

Аноним 399: заготовки сами по себе в холодильнике появлялись?

Ага, из магазина залетали. Сейчас доставка еды и продуктов какая угодно, а раньше сам бегал в магазин.
Маме надо больше отдыхать и один день на неделе устраивать девичник с подругами в кафе за бокалом чая

Самое страшное такая усталость, что сил нет поесть. А ещё и приготовить надо. Такое было первые месяцы после родов. А сейчас после прихода с работы часто вообще жуть!

Выкраивайте время хоть полчаса в день, хоть 15 минут, когда Вы будете делать только то, что хотите сами, и без ребёнка. И я сейчас подразумеваю не варить, мыть, гладить, а вот прямо конкретно отдыхать. А потом постепенно двигайтесь в сторону увеличения этого времени. И, главное условие, в этот период не гонять мысли, что там ещё не сделано. Поначалу это трудно (мне, во всяком случае, сначала сложно было). Но потом будет помогать такая перезагрузка. И спать по возможности.

Один ребёнок , работаю , просто пока в отпуске
И сказать честно в отпуске стала больше уставать , чем когда работала )
Жду вот работушку свою )