Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Велотренажер и похудение

    Всем добрый вечер! Кто занимался на велотренажере, подскажите удалось ли похудеть, и в целом как впечатление?
    Сколько времени в день занимались/занимаетесь?
    Села на диету, занимаюсь упражнениями дома и купила себе велотренажер, хочу с завтрашнего дня заниматься.

    Аноним 693,
    Хорошо пресс подтягивает

    Честно - никак. Может у вас профессиональный велотренажёр , там толк будет , а как у меня был Торнео что ли , так это игрушка

    Я. Это кардио. Каждый день час. Очень хорошо тонизирует. Снимает отеки. Вообще после состояние прекрасное. Но надо утром.

    Вообще ни как. Я по полгода в году провожу на велосипеде, по часу в день, в выходные больше. Езжу и в гору и с ускорением. Приезжаю вся в поту, устаю. Но на весе и объёмах ни как не отражается. Живот висит, опа и ляжки тоже рыхлые. Нужно прежде всего за питанием следить. Я не слежу. Люблю сладкое и стряпню.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное