Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Домашние тренировки

    Девочки , подскажите, пожалуйста, каналы на ютуб, в телеграм , по которым вы занимаетесь, по йоге , пилатес ,мфр.

    Настя Видрук мне нравится.

    Эврика здесь рекомендовала Карцеву, у нее офигенные домашние тренировки. Сейчас она старые тренировки распродает, доступ навсегда 1500 р. Ни в коем случае не реклама, очень советую!

    Ютуб канал Майк фитнесс

    НатальясСевера,
    Да, про Екатерину я знаю , летом проходила ее тренировки , хорошо подтянула тело .
    Но у нее интенсивные занятия , а хочется больше пилатес , йогу , с ролом какието упражнения.

    Татьянин_Den,
    Я_ТА,
    Спасибо , девочки, посмотрю.

    Аноним 755: йогу

    Серж и Шанти

    НатальясСевера: Сейчас она старые тренировки распродает, доступ навсегда 1500 р

    Подскажите пожалуйста, а где ее можно найти? Чтобы на фейковую страницу не попасть. Спасибо! Поиском не смогла ее найти.

    vma,
    Вот ее профиль в запрещеннограмме

    Йога: Unagrande yoga club. Есть канал на ютуб, есть бесплатное приложение. Много лет с ними занимаюсь. До сих пор не надоело

    Kaбанчик,
    Австрия,
    Спасибо большое!

    Аноним 755: а

    Школа Движения Елены Волковой
    ДвиЖиви

    Аноним 755,
    NewYork Fitspo
    Виктория Боровская
    Я уже пару лет как купила несколько тренировок (недорого), доступ навсегда, занимаюсь. Есть бесплатные тренировки

    Anastasia_,
    поддержу
    занималась по ней - оч норм, и грамотно и доступно и просто-понятно

    Столько всего бесплатного в интернете. Смысл платить? Выбирайте любые, ищите, что понравится именно вам

    Аноним 959,
    Хочется какой то системы, чтобы человек был специалистом. А вам какие нравятся, может быть ссылка есть ?

    Аноним 755: Хочется какой то системы, чтобы человек был специалистом. А вам какие нравятся, может быть ссылка есть ?

    Я люблю Джиллиан Майклс. У нее много разных комплексных тренировок.
    Я люблю тренировку Гири, часть 1. Она 20 минут, но все прорабатывает. Ещё у нее классная программа Революция тела.
    Но обычно знакомство с ней начинают с Похудей за 30 дней.

    Аноним 959: Столько всего бесплатного в интернете. Смысл платить?

    +++
    Есть и условно бесплатное, я купила тренировку за 490 руб и раз в неделю занимаюсь, уже давно. Окупилась уже 100 раз

    Anastasia_: Есть и условно бесплатное, я купила тренировку за 490 руб и раз в неделю занимаюсь, уже давно. Окупилась уже 100 раз

    А я платила 0 рублей. Занималась намного чаще, чем раз в неделю. И тоже окупилось миллион раз.

    Аноним 959: Я люблю Джиллиан Майклс.

    У Джиллиан очень интенсивные тренировки , автор спрашивает про йогу, пилатес. У Джиллиан есть тренировка в стиле йога, но это адское кардио, по факту. Горячо люблю ее, но в теме не это человек ищет.

    Black raven,
    Кроме Джиллиан полно бесплатных тренеров на любой вкус и цвет. Екатерина Буйда - лёгкий фитнес с растяжкой. Да и не особо Джиллиан сложная.
    Йогой дома я вообще принципиально не занимаюсь. Только с тренером. Боюсь травм. Одна чатуранга чего стоит. Кардио, силовые, здоровая спина - все это делаю дома, кроме йоги.

    Да, сейчас столько направлений, под любой запрос.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное