Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Аквааэробика, поделитесь отзывами

    Потихоньку начинаю приводить тело в порядок после родов. И попалась инфа про аквааэробику в Калининце, че то прям загорелась. Дома дите не дает толком заниматься. Кто занимался, раскажите. И вот еще вопрос такой если я ростом мелкая, то наверное тяжело будет? Я еще и плавать не умею

    Занималась давно, ощущения - супер. Про возврат в форму не подскажу, тогда неактуально было
    Плавать уметь не нужно, вас держит специальный пояс. Рост, вес, комплекция значения не имеют))). Вы бултыхаетесь в воде, поэтому нагрузки на суставы и позвоночник никакой (наверное), а вот мышцы работают, так как любой мало-мальский мах рукой/ногой идет через сопротивление воды.
    В общем, я вспомнила, и тоже захотела)))) , но я в принципе воду люблю.

    Аноним 506 ,
    Я воду тоже люблю, но именно плавать нет. Да я че то почитала что у них бассейн глубокий, вот и не знаю достану вообще до дна или нет

    Бесинка ,
    Нет, до дна не до станете, это и не надо, вы там как поплавок болтаться будете)))) вертикально, голова всегда над водой безо всяких усилий с вашей стороны

    Аноним 506 ,
    Аааа, а я почему то думала что надо стоять на дне и всякие упражнения делать

    Бесинка,
    Динамо не глубокий

    Бесинка: надо стоять на дне

    Нет), но вы не бойтесь, это безопасно. Знаю людей, которые плавать не умеют, но занимаются аквааэробикой. Все хорошо)))

    Я хожу на аквааэробику в детском бассейне, как раз стоя на дне делаем упражнения. В большом бассейне тоже была (юность). Есть средства для поддержания на воде, нудл или пояс. С нудлом упражнения делаем.
    Но всё зависит от тренера и от ваших усилий. Если тренер хороший, то и в форму быстро придёте, а если так, наотмашь, лишь бы провести урок, тогда фигня полная, а я как раз попадала на такое.

    Татьянин_Den ,
    поделитесь контактами куда и к кому ходите, чтобы результативно

    Татьянин_Den ,
    Здорово, ну вроде отзывы неплохие про тренеров посмотрела. А то на обычный фитнес неохото ходить, это я и дома так могу, а вода вообще полезнее наверное

    ofiget: поделитесь контактами куда и к кому ходите, чтобы результативно

    Я хожу в Академическом в школу 19. Тренер по Аква одна. Сейчас идёт набор как раз. В прошлом году было много желающих, а мест ограничено. Если вам удобен этот вариант, узнавайте есть ли ещё места.

    Татьянин_Den: Академическом в школу 19. Тренер по Аква одна. Сейчас идёт набор

    А по стоимости не подскажете?))

    Бесинка,
    Я ходила в Калиненец. Там аквааэробика проходит на глубине, Вам выдадут специальный пояс, который будет Вас держать.

    1986Irinka ,
    О спасибо! Туда правда доплыть надо, на глубину

    Аноним 149 ,
    Понятно. Ну мне худеть не надо, мне так чисто подтянуть немного животик и общий тонус кожи.

    Аноним 333 ,
    спасибо

    Я ходила в Калининец. Дешевле чем везде, тренеры хорошие, бассейн лучший, все нравилось

    Бесинка: Туда правда доплыть надо, на глубину

    Нет, там лестница на глубину и в поясе прекрасно плыть он Вас будет держать.

    Аноним 551: по стоимости не подскажете?))

    500 р было. Сейчас пока не знаю.

    Катёныч ,
    это прекрасно. значит все-таки стоит походить

    Татьянин_Den ,
    В юности на «отвали» ведут ?(

    Бесинка: вот и не знаю достану вообще до дна или нет

    нет не достанете. Одевается пояс, он не даст вам утонуть. В Калининце хорошие девочки ведут, идите Вам понравится.

    Аноним 795 ,
    Спасибо, нашла их вконтакте, мне понравились тренеры, вроде даже болеют за свою работу

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное