Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Физ нагрузки в период самоизоляции

    А как вы в период самоизоляции поддерживаете себя в форме?
    Поделитесь идеями?

    Фитнес клубы открыты. Спортивные площадки открыты. Бегать можно. На ютубе тьма упражнений на любой вкус и цвет.
    Пысы: как-то припозднились вы с темой)))

    Я взяла элипсоид в аренду, купила гантели и резинки на озоне, скачала приложение найк

    сейчас никак, т.к. от жары еле шевелюсь
    только понемножку офп дома: пресс/спина/разные висы на фингерборде и т.п.

    Vikulizm: Спортивные площадки открыты. Бегать можно.

    С ютубом все понятно)
    Хочется именно кардио.
    А на районе особо нет мест побегать ((

    У меня нет никакой силы воли дома заниматься, так что 3 месяца ленилась.
    Вчера первый раз сходила в зал, счастья полные штаны

    Tafatf: Вчера первый раз сходила в зал, счастья полные штаны

    Они в обычном режиме уже работают?

    Аноним 109: Они в обычном режиме уже работают?

    Тренажерный зал работает, групповые нет

    Дома с мужем второй месяц занимаемся по Джиллиан Майклз - начали революцию тела, там и кардио есть.

    Пока не было жарко, занималась дома несколько раз в неделю. Сейчас дома заниматься нереально, жарко. С той недели купила аобнемент в фитнес центр, хожу в зал.

    центр кинезиотерапии. они и не закрывались (т.к. медицинский центр).
    недёшево.
    помимо спец.тренажёров есть все обычные. и кардио тоже. и сауна.

    Аноним 109 ,
    Ну вот найк рекомендую, за 20-30минут ухойдакивают отменно

    Щас много трениров проводит онлайн тренировки за символическую плату

    Автор, вы припозднились с темой месяца на 2-3 и явно засиделись дома ))

    Огневка: там и кардио есть.

    В квартире особо не поскачешь. У соседей снизу потолок посыпется

    Аноним 672: Автор, вы припозднились с темой месяца на 2-3 и явно засиделись дома ))

    Да не, в деревне отдыхала. А в городе пространства для кардио нет

    Аноним 109: А в городе пространства для кардио нет

    Уличные пробежки
    Во многих парках есть зоны воркаута

    Тренажерки открылись, а в них - пустотаааа. А как ведь плакались, "все закрыто, все закрыто". Ржу. Где все эти люди, которые плакались? Я бывает вечерами одна там на весь зал

    Всегда занимаюсь дома. И вне карантина. Но я не скачу))

    Огневка: революцию тела,

    Она на русском языке есть?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное