Групповые занятия и кардио, будет толк?

Может и глупые вопросы задам, но все же.
Думаю приобрести карту в фитнес центр.
Но заниматься первое время думаю на групповых занятиях и кардио, беговая, эллипс.
Вот будет эффект от таких занятий или все же надо тренера брать и с ним заниматься?

Для кардио самое то групповые

Глория-в-джинсах ,
Цели: похудеть, убрать бы 10кг, был опыт занималась с Джиллиан, был хороший эффект, сейчас думаю подключить зал

Хотя чем занимайтесь, от всего будет эффект, если питание наладите на похудение