Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Подскажите по занятиям с тренером

    Цель - постройнеть. Подготовка физическая нулевая. Хочу купить абонемент в зал и занятия с тренером. Подскажите, пожалуйста, сколько занятий оплатить с тренером. 1 занятие - 1300 рублей.
    Должен ли тренер составить план тренировок и питание?

    Раз готовность нулевая,то лучше начните посещать групповые занятия.так хоть втянитесь в ритм.месяц два походите на групповые.потом уж с тренером.
    У меня была нулевая готовность.я в июле начала бегать немного,в августе начала ходить в зал с тренером.
    Ну и с питанием вам разобраттся

    Аноним 18 ,
    Тоже недавно начала заниматься, абонемент купила в рассрочку, зато остались деньги на тренера. Отзанималась месяц-2 раза в неделю (брала 8 занятий) но у меня проблемы с коленями, и сама я не смогу себе адекватную нагрузку подобрать. Ну и тренер правильно учит делать упражнения, теми мышцами которыми надо работать). Сейчас я решила взять 4 занятия -один раз в неделю буду с тренером, один раз сама (но занятие мне тренер будет составлять). На групповые он мне как раз пока не советует ходить, пока колени выносят совсем небольшую нагрузку и велик риск дополнительно ихтравмировать

    Спасибо!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное