Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Какую программу для занятий выбрать?

    Девочки, пожскажите, пожалуйста, имеем вес 59 кг, рост 164. Это много для меня, обычный вес всегда до 34 лет держался 49-52. Не знаю почему сейчас так, наверно жизнь стала слишком размеренной.
    Хочу заниматься дома, помогите выбрать программу, сейчас заканчиваю Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Похудеть не похудела вообще, хотя спорт больше для тонуса нужен, худеть буду с помощью ограничения в питании.
    Подскажите, пожалуйста, какую следующую программу выбрать из той же Джиллиан, занимаюсь каждый день кроме сб, вс, с коленями все ок.

    Аноним ,
    Когда я решила худеть, занималась по программам Дарьи Лисичкиной и некоторые комплексы Аниты Луценко, пп+спорт и всё гуд

    Varnished,
    Спасибо! Посмотрю)))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное