Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Йога в гамаках на Уралмаше или Эльмаше?

    Девчата, где на Эльмаше или Уралмаше есть йога в гамаках? Кроме фитвэя (не понравилось мне у них) и виктори-спорт

    Вы в курсе Это очень вредно

    Аноним,
    А можно подробнее - чем вредно?

    Аноним, для жен здоровья

    Ну здрасте, с чего вдруг вредно то? Наоборот полезно вниз головой повисетьАноним,

    А по теме - я в своё время не нашла где позаниматься на Уралмаше и купила себе гамак домой

    Висеть вниз головой полезно. Кровь начинает иначе циркулироапть. Все застоявшееся расходится. Еще круто, когда позвоночник под своим весом растягивается. А как гибкость тренируется, какая растяжка становится. Зажимы раскрываются.
    В общем насчет вредно не надо писать. Ничем не обоснованное заявление. Либо вам слабо, вот и тешитесь.

    Green-sky,
    А дома занимаетесь? У меня просто гамак лежит. Даже не повесила. Потому что ребенок дома, кошку еще планируем завести. Какая йога?

    такая йога есть в драйв фитнесе на победе

    Аноним,
    Занимаюсь. Так и называется йога в гамаках или аэро йога. Там специальные упражнения. Я ранее ходила на такую в Нараяну (там была прикольная препод Алиса и занятие длится полтора часа! Но ненадолго меня хватило, т.к. ездить с Уралмаша далеко). Так что все упражнения запомнила и дома их делаю. Ещё с помощью гамака можно делать силовые упражнения. В общем - универсальная вещь!!!
    Мне кажется ребёнку тоже должно быть интересно. У нас когда племянники приходят - не слазят с него! Упражнения конечно не делают, но покачаться в нем любят.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное