Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Разъясните пожалуйста по спортивному питанию.

    Девочки, подскажите, ситуация: нужно похудеть кг на 10 и подкачать мышцы. Пока приоритетнее похудеть конечно. Хожу в спортзал 4-5 раз в неделю ( кардио и силовые чередую). Нужно ли что то принимать? Протеин, БЦА и т.д.? Диета естественно присутствует. Спасибо)))

    Возьмите персонального тренера на пару недель, он оценит вас и порекомендует то, что нужно именно вам.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное