Когда вы возобновили занятия спортом после родов?

В зал пошла в 6 месяцев. Кормила до года

Через месяц после родов.
На лактации никак не сказалось, зато живот потянулся и пришёл в былую форму.

чз месяц, все норм.было

Аноним автор темы: Расскажите, кто когда начал полноценно заниматься в зале?

через месяц в полный рост, после роддома постепенно

Аноним автор темы: Как это сказалось на лактации?

положительно

Lakrima,
красавица,
А вы сцеживались перед тренировкой? Обсуждала тоже возобновление занятий с тренером, она рекомендует это делать, чтобы не кормить "пост-тренировочным" молоком. Вот я тоже в раздумьях

Сразу как из роддома приехали. Кормила 2 года

Через 2 мес после родов пошла в зал, до этого дома занималась. С молоком ок.

Lonely Feather : не кормить "пост-тренировочным" молоком.

А то, что?

После КС через месяц начала понемногу дома заниматься, через 6 месяцев в зал пошла. Кормила сына до 11 месяцев.

Lonely Feather : А вы сцеживались перед тренировкой?

Нет.

Бормотуха,
А то чего то там выделится и в молоко попадет
Я в спорте сама профан и доверяю знающим, вот решила еще у проверивших на своем опыте спросить

Lonely Feather : А то чего то там выделится и в молоко попадет

Как?
Кормлю, дочь не жалуется )))

Lonely Feather : А вы сцеживались перед тренировкой?

нет

Оба раза через пару недель после того, как закончила ГВ.

2 месяца было дочке