Как убрать складки на спине

Поделитесь опытом, у кого есть уже результаты... Каким видом фитнесса в этом случае лучше заниматься? Мой опыт: 2,5 месяца Степ+ сила, функциональная тренировка и диета, но не строгая. В талии потеряла 9 см( довольна), но вот складки на спине стоят на прежнем месте. Что ещё добавить?

Не жрать?)
Складки на спине от лишнего веса. Их не получится убрать прицельно. Похудеет вся девочка, и складки пропадут. Так что рецепт - не ждать и потеть на кардио.

Табату

*ЛеТа*,
Посмотрела табату ,все это делаем на тренировках

Плющерица,
Совсем не есть тоже нельзя, считаю что мои 1300-1500 калорий в день, нормально. А хочется именно спинку убрать, в целом худеть не хочется

ahlsell автор темы: А хочется именно спинку убрать, в целом худеть не хочется так не получится

У меня спина подтянулась (как мне кажется) после каланетика. Занималась последнее время степ + каланетик, обратила внимание, что складки на спине стали заметно меньше. Раньше степ тоже был около полугода. Вес почти не изменился за последнее время.
Там много наклонов вбок, наверное они и помогли.