Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    эллипсоид или дорожка?

    кончается абонемент в тренажерный зал, мониторила цены и подумала, может мне проще и дешевле дома заниматься? в зале использую кардио-тренажер (кажд раз разный), гантели, коврик и несколько тренажеров (сведение-разведение ног, для ягодиц, для спины и для груди..ну и на пресс). Большинство из этих упражнений можно делать не на тренажере , а с гантелями...что эффективнее для кардио нагрузки? Эллипс или дорожка? И в чем отличие дорогих от дешевых? Знаю, что у многих эти дорожки пылятся, но я если куплю, то заниматься буду точно)

    Я за эллипс

    Эллипс эффективнее, как по мне. Но дешёвый будет головной болью, а нормальные стоят дорого и не в каждую квартиру поместятся.
    Дорожка тоже ок, если профессиональная, иначе убийство суставов. У меня дорожка дешманская и старинная, я на ней хожу. Бегать нельзя. Но свою норму километров в день прохожу на ней. А эллипс вот активно использую. В зал не хожу - времени нет ездить, близко к нам нет приличных залов.

    Эллипсоид. Дорожку покупала домой - продала через 2 мес.

    Но что одно что другое - дешевое полное Г, скрипит и т.д. А хорошие дорогие и громоздкие. Проще в зал.

    Вес-то какой у Вас, автор? Проблемы с коленями, голеностопом, позвоночником есть? Если вес большой и есть проблемы в названных местах, то лучше эллипсоид, конечно. Еще одно преимущество эллипсоида дома - бесшумность. Никому мешать не будете, бегая.

    Плющерица,
    Богема,
    я как раз дешевые и присматриваю
    Mrss,
    вес в норме 50))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное