Лыжник. Мерзнут руки.

Добрый день. Сын занимается беговыми лыжами. В прошлом году заморозил руки, с тех пор прямо беда. Если тренируется без палок более- менее, если с палками, руки мерзнут аж до слез. Перчатки, варежки разные перепробовали, делаем гимнастику, закаливание (тазик с холодной водой и горячей, руки туда попеременно окунает).
Спорт любимый, бросать жаль. Лыжники, может есть еще какие- нибудь рецепты у вас? Спасибо.

Может защитный крем наносить?Тренер,что говорит,может у него какие рекомендации есть и советы?

Сын катается в перчатках windstopper, они не пропускают холодный воздух. На такой минус, как сегодня, одеваем прям на перчатки варежки. Ну и самогревы спасают.

Zoey автор темы

Мы раньше надевали шерстяные перчатки, сверху рабочие белые))) но это было давно. Тонкие шерстяные первым слоем не пробовали??

Рыба Акула

Про защитный крем не знала, спасибо. Те рекомендации, кот тренер дала, выполняем. Я их выше описала.

Ksanabond

Самогревы на такой минус, да не бюджетно правда, но тут выхода нет. Перчатки эти посмотрю. На перчатки одевает, да, до - 10 спасает. Спасибо.

Каспер

Пробовали, в сильный минус не спасает. Спасибо.

аноним

Вот об этом не слышала. Хороший совет, попробуем.

Аноним

Надеюсь что и у нас ситуация временная, мы ее победим. Особенно мерзнет правая рука, в любую погоду. Грешу на то, что она после перелома, гипс недавно сняли, надеюсь восстановится.

дочь средняя страшно мерзлявая руками, правда не лыжница она) спасается гепариновой мазью+термоперчатки

Аноним

Они вытрутся очень быстро. Перчатки шерстяные надевает под вырежки, они через несколько раз уже в дырах. Там рука о паку и крепление трется.

Лис©

гепариновая, записала))