все болит

сходила в четверг в фитнесс-центр после 5-ти летнего перерыва. Хотела сегодня тоже пойти, но, капец, даже встаю с трудом. Как избавиться от мышечной боли этой? пойти снова позаниматься, или, может, просто побегать на дорожке? Или подождать пока боль утихнет немного? Как правильно?

аноним автор темы просто побегать на дорожке

лучше походить.

аноним автор темы избавиться от мышечной боли

растяжка, массаж, ванна, сауна. мазь траумель.

Vоlnа

спасибо

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы