Подросток и тренажёрный зал

Мой 14- летний сын выпросил таки абонемент в тренажёрку, куда сама хожу. Была персональная тренировка, будет ещё одна. Вот думаю, а сколько их нужно персональных для того, чтобы парень чувствовл себя уверенно в зале? Цель у него - нарастить мышечную массу, сам высокий и худой. Поделитесь опытом, у кого сыновья занимались/занимаются в тренажёрке - надолго ли хватило азарта, как питание корректировали , ну и когда появились первые результаты?

15 летний племянник ходит больше чем полгода уже.
Азарта хватает. Про питание и результаты не знаю.

У нас в зале занимаются несколько мальчишек-школьников, именно мышечную массу наращивают, все и всегда с тренером, все таки опасность травматизма есть, веса большие в работе.

сыну 15 лет, ходит в качалку с 14-ти лет, 2 раза в неделю с нами- тут пожал, там поднял, в игровой форме, остальные 5 дней в неделю у него карате. Сильно не грузим. В полный рост начнёт заниматься в 16-ть лет, пока пусть скелет сформируется.
Мышца у него прёт и от тренировок на карате, никакая качалка не нужна. Здоровый, мышечный крепкий парень. Не надо раньше времени качаться. Сейчас он ещё мощнее.

красавица Мышца у него прёт и от тренировок на карате, никакая качалка не нужна. Здоровый, мышечный крепкий парень. Не надо раньше времени качаться. Сейчас он ещё мощнее.

Тоже считаю, что раньше не стоит.

Наталья, а скажите, на кардио со скольки лет можно заниматься?
Сыну семь будет, каждый раз залазит на уличные тренажеры в парке и тренируется, несмотря что он далеко по росту не подходит. Могут ли они ему навредить или ерунда это все? Имхо делает уже хорошо, несмотря что они далеко ему не по росту.
Тренировок, если что, у него и без этого куча, каждый день что-нибудь, поэтому боюсь как бы не перетрудился

В таком возрасте вообще бы только с тренером разрешила. Ума то ещё нет и надорваться может. К тому же веса серьёзные нельзя пока рост идёт.

Prima facie Наталья, а скажите, на кардио со скольки лет можно заниматься?

Хоть с рождения. И всё, что связано со своим весом, тоже можно. Т.е. подтягиваться, отжиматься.

Sнегурочка

Спасибо!

Prima facie Наталья, а скажите, на кардио со скольки лет можно заниматься?

Sнегурочка Хоть с рождения. И всё, что связано со своим весом, тоже можно. Т.е. подтягиваться, отжиматься.

+1

Prima facie Тренировок, если что, у него и без этого куча, каждый день что-нибудь, поэтому боюсь как бы не перетрудился

если ему нравится пусть занимается. Дети хорошо чувствуют перегруз

красавица

Все поняла. Спасибо, девочки!