Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Фитнес нимфы, нужен ваш совет. Про ВСАА и аминокислоты

    Принимала лет 7 назад и то и другое. Сейчас снова взялась серьезно за тренировки 3 раза в неделю силовая+ кардио 30-40 мин. Цель просто красивое рельефное тело. Вес сейчас хороший. Прошу совета по организации спортивного питания. И еще оговорочка, стараюсь питаться правильно. Но не всегда успеваю))

    Аноним автор темы

    вопрос сформулируйте конкретнее. а вообще бцаа и аминокислоты это одно и то же

    смысл вам в бсашках если питаетесь нормально? их пить надо когда на низкоуглеводке, либо капец какие силовые/интенсивные трени

    Аноним автор темы по организации спортивного питания

    соблюдайте кбжу и все, если будет белка не хватать - пейте протеин, этого достаточно.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное