Создать тему

Разделы

Посоветуйте комплекс упражнений для развития гибкости. Желательно видео

Аноним 379

автор

Я не гнусь вообще ни в какую сторону, как старое полено ((( Стоя, не могу дотянуться до пальцев ног. Это, в общем - то, всегда так было... Но хотелось бы стать более гибкой, пластичной. Может, есть обучающее видео на эту тему (для неподготовленных)?

Prima facie

мама

пишите на youtube "растяжка для начинающих" и выдаст вам всего навалом...

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).