Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Тренажер Гребля

    Тренажер Гребля какие мышцы работаю на этом тренажёре

    спина, дельты, бицепс
    все участвуют по своему
    смотря как делать, можно сместить на определенную группу

    а на ноги есть нагрузка

    Офигенный тренажер!.....если смешаете нагрузку то и ноги идут в ход....

    Тренировки на тренажере гребля позволяют работать над различными группами мышц. Главным образом, этот тренажер для пресса и спины включает в работу верхнюю половину тела — мышцы рук, спины, плечевой пояс и грудные мышцы. Однако ноги и ягодичные мышцы также задействованы в тренировке, хотя нагрузка на них и не очень высока.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное