Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    калланетик

    Добрый день. Подскажите кто занимался данным видом спорта? Каких результатов добились? Как сложно заниматься с ноля и в дальнейшем? По времени получается только на калланетик ходить.

    Я после родов занималась - хорошо приводит в порядок. И выносливость повышает. Ходила месяц, результат был заметный. Потом пошла на другое направление - акробатику. Иначе бы ещё им осталась заниматься.

    самый действенный и быстрый метод был для меня, перепробовала массу направлений-шейпинг, тренажеры, просто бег, аэробика, аквааэробика, йога, степаэробика, танец живота, ещё чем-то там занималась... С каланетиком за 2,5 месяца минус 8 кг (с 63 до 55), всего 2 раза в неделю. И прелесть в том, что он и внешние, и внутренние мышцы подтягивает, силуэт выравнивает заметно. Заниматься легко, если чем-то раньше занимались, если нет-то любой вид трудно в начале будет.

    Спасибо большое, ответы радуют! Может кто то еще может что то рассказать. ..?

    одним калланетиком без не жрать вес не скинуть.

    Vоlnа вес не скинуть.

    мне не нужно худеть и так вес 46кг. Хочу просто подтянуться.

    вопрос мне не нужно худеть и так вес 46кг. Хочу просто подтянуться.

    тогда вполне вариант
    хотя я всегда за трненажерку. нигде так мышцы не проработать.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное