поможет ли

имха, не тренажерку надо, а йогу или бассейн:)
а так-то канеш, поможет:)

Йога рулит!!!
А к танцам как относитесь, говорят, отличное средство от депресии!

к танцам положительно. в бассейн ходила, один раз правда, мне добираться не удобно.
есть фитнес рядом с домом там йоги вроде нет.
есть точно аэрофитнес, калланетик, Belly-dance, латино и тренажерный зал.
так то вообще ничего не хочется, но я силком себя заставляю.
я из-за этой депрессии даже выглядить стала плохо
а депрессия из-за разрыва отношений.

Так Belly-dance, латино - самое то. А танец живота поможет вам добавить женственности, это точно. А там и новые отношения не за горами... ;)

Rakushka
Rakushka

А я в подобной депрессухе почти года 2 была :(
Сейчас вылазю из нее по-моему.. А танцы сто% помогут, а мне и йога в свое время помогла. А еше лучше шопинг!!( в смысле по магазинам)

ого, 2 года, мне вот тоже кажется, что я никогда не выйду из этого состояния.
Шопинг хорошо, да.
вот сегодня сделала первый маленький шаг вперёд - купила штаны спортивные для занятий.
а про Belly-dance можете рассказать? это что за танцы.

Это танец живота

Йога очень помогает. После неё и чувствуешь себя лучше. Да и могут научить всем примудростям медитации, что поможет справиться с вашей дипрессией.
Так что

Ozon
Йога рулит!!!