Спортзал или бассейн

спортзал-это что именно? тренажерка?аэробика?танцы?бокс?пилатес? йога?
мышцы хорошо в тренажерке подтягивать, если нет лишнего жира...

Но бассейн - это и физ. нагрузка, расслабление усталой спины (при маленьком ребенке), закаливание да и просто КАЙФ

Мой МЧ ходит регулярно в тренажерку. хотела с ним , но он говорит что можно и бассейном ограничиться

от плавания все классно подтягивается!!!

На йогу приходите к нам.:) Занимаюсь месяц, результат уже виден и ощутим. На Московской - от ЮЗ недалеко.

Allochka

Йогой очень интересуемся, адрес подскажите!

В почту вам сейчас напишу

ничегго на свете лучше нееету
чем железа килограмм на плееечи
тем кто хочет попу как орешек
качалка, бег и никаких пельмееешееек!

низнаю что в басике может подтянуться... это сколько плавать то нужно?