Книги про панику, тревогу.

Здравствуйте!
Есть ли реально помогающие книги при панических атаках, сильной тревоге? Может, кто-то столкнулся с этим и есть хорошие книги, которые помогли?
Заранее благодарю!

Курпатов. Панические атаки и невроз сердца (вроде так)

Да скорее отзывы таких же ПА шников помогают,чем какие-то книги... Можно статьи просто читать, чтоб понять ,каков механизм запуска тахикардии, напрмер, или симпатическая/ парасимпатическая система и ТД. А Курпатов и ТД херня полная по мне