Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как вы переживаете черную полосу

    КакойтоНик: Па ма ги ти ( советом, поддержкой, просто словом)

    помогаю. психиатр и таблетки. далее психотерапевт.
    это то что необходимо.

    Аноним 90: не спишь ночи из-за тревог и бомбежек.

    Где вы живете? Вы не можете уехать?

    Маня Толина,

    Женя, не у всех одна дорога.

    КакойтоНик: Но вот эта круговерть и невозможность жить прямолинейно, она подкашивает

    Я вас понимаю, у самой сейчас в финансовом плане очень плохо всё...а дальше может стать ещё хуже. И вроде ребенок маленький должен радовать, но мне страшно иногда, и обидно что как белка в колесе...и мало что радует в последнее время.

    Сделала тест Бека у меня 21.... получается на так все плохо еще

    Меня спасает мысль "это надо просто пережить".

    Аноним 242: Сделала тест Бека у меня 21.... получается на так все плохо еще

    Это состояние средней тяжести. Требует лечения.

    Аноним 90: Нет, конечно. Если б могла - уехала бы. Поэтому и говорю, не все проблемы можно решить и не все от нас зависит.

    Не можешь изменить ситуацию, тогда смирись. Но смирение это очень сложно.

    Аноним 242: Сделала тест Бека у меня 21

    А я начала, и не долелала, потому что отвоекают . Даже тут себе не принадлежишь

    КакойтоНик: Тяжело это, когда нет завтра

    Сейчас его ни у кого нет. Не можешь изменить ситуацию, меняй отношение к ней. Тренинг сейчас такой. Массовый.

    КакойтоНик: Женя, не у всех одна дорога.

    если нравится изедваться над собой и продолжпт расшатывать свою психику - да не вопрос.
    а так при наличии культуры душевного здоровья (у вас ее нет вообще) люди идут к спецам и помогают себе.
    препараты разного спектра и назначения и не всегда это новомодные АД.
    я пила и санопакс и грандаксин в разное время. задачи быи разные.
    первый пила чтобы без агрессии пережить климакс медикаментозный и смену работы, второй пила после смерти мамы.
    именно благодаря этим препаратам я вышла без потерь из достаточно сложных периодов своей жизни.
    но мне не нравится состояние не вписывающиеся в норму, снижение качества жизни, работоспособности и тревога.
    стандартно пью курсами и при повышенной умственной нагрузке фенотропил.
    магний я просто пью, как макроэлемент. у меня на фоне нехватки начинается фибромиалгия. что тоже сильно снижает качество жизни.
    но тут как говорится хозяин барин и каждому свое.

    Аноним 90: Нет, конечно. Если б могла - уехала бы. Поэтому и говорю, не все проблемы можно решить и не все от нас зависит.

    Очень вам сочувствую.

    Маня Толина: я вышла

    Не вышла

    КакойтоНик: Не вышла

    я напомню - тема ваша и это у вас проблемы. не у меня.

    Аноним 669: Это состояние средней тяжести. Требует лечения.

    Я справлюсь. Когда эмоционально было хуже, другие проблемы,я летом вышла в солнечную погоду на улицу и отметила что для меня мир стал серым, в прямом смысле и переносном, что ни солнце, ни щебет птиц ни улыбка детей ничего не радовало...Как тумблер выключили все серое стало. Думаю там действительно острая фаза депрессии была.

    КакойтоНик: Не вышла

    Вот согласна, никуда "Маня" не вышла.
    Простите за оффтоп.

    Аноним 90: Когда окна дрожат и сирена орёт. Я и не спорю.

    Простите, а почему не уезжаете.

    Совета не подскажу, но поддержу. В прошлом году навалилось все, что можно было, не вывозила. Сначала пыталась крепиться, а потом плюнула: ныла, жаловалась, пила вино, лежала тюленем,ела вкусняшки. Сейчас ттт выправилось, теперь избавляюсь от последствий винопития, тюленеваляния и вкусняхоедения в виде лишних кило, но зато с новыми силами и уверенностью, что завтра только лучше. Просто держитесь и позвольте себе быть такой, какой ощущаете себя в моменте

    КакойтоНик: Аноним 639: хоть кто то из взрослых рядом, кто может поддержать?
    Неа. Вот проонализировала.

    Поддержка близких может быть только финансовая в данном случае. Другую и просит не стоит. От того , что вам скажут «все будет хорошо» лучше не станет.

    КакойтоНик: С этим проблем как раз нет. Яж экономист по образованию. Все расписано . Сумма долга, всевозможные варианты оплаты. Работы, подработки есть. Но вот эта круговерть и невозможность жить прямолинейно, она подкашивает

    У вас все просчитано. Не нойте.
    Вы же примерно понимаете дату окончания треэша ?
    Идите к этой дате.
    И хорошее упражнение, вспоминать и записывать хорошее задень. Дети есть. Делайте это с детьми.

    КакойтоНик: А я начала, и не долелала, потому что отвоекают

    А что вам это даст ? Ну плохо вам. Пойдёте к психотерапевту? Ад?

    Маня Толина: стандартно пью курсами и при повышенной умственной нагрузке фенотропил.

    Вам врач выписывает? Или он безрецептурный?

    Глубоко вдыхаю, выдыхаю. «Делай, что надо, и будь, что будет». Стараюсь меньше анализировать после принятого решения, например, отказ от чего-то в связи с экономией - все, до определенного срока это неизбежность, время на эти думы не тратим.
    Время на убеждения себя «это временно», «перед рассветом ночь», тоже не трачу, это вранье, фифти фифти, поэтому стараюсь искать плюсы в новой реальности, адаптироваться. Слежу за сном и питанием, чтобы были силы.

    Аноним 242: Сделала тест Бека у меня 21.... получается на так все плохо еще

    Это депрессия, ее надо лечить антидепрессантами. Если, конечно, вы не желаете поглубже еще упасть и очнуться, когда ребенок станет на 2-3 года старше, и вы такая «ой, сколько времени то прошло в яме».

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное