тренажеры или шарики?

тем много наверно было, теперь и я сюда с этой проблемой: хочу потренировать мышцы ,после родов ослабли - что лучше тренажеры или шарики, или еще дешевле - упражнения кегеля. Отчего эффект лучше и быстрее?

я вот купила шарики, там написано держать их внутри хотябы минуту, я полдня хожу а они не выпадывают

elenuschka
вы серьёзно??????

ага купила спецом еще проконсультировалась, что для начинающих с веревочкой взяла и смещенным центром тяжести.
Надо еще смазку купить на водной основе лучше, вот в инструкции написано: нанести на изделие смазку, ввести во нужное место, Ж встает и пытается их удержать в течении некоторого времени освоено, Ж начинает ходить с ними и происходит эффект массажа.
Так вот у меня ничего не происходит!!!

у мну тоже не происходит...херня это все и ваще потом дискомфорт после них...а вот упражнние кегеля я делаю...во время самого процесса

женщина
Ж встает и пытается их удержать в течении некоторого времени освоено, Ж начинает ходить с ними и происходит эффект массажа.
Так вот у меня ничего не происходит!!!

Та же фигня. Ничего не ощущаю. И не понимаю, как они могут выпасть вообще

пацанка...
упражнние кегеля я делаю...во время самого процесса

я тоже проделываю эти упражнения во время С, но муж даже и не чувствует ни каких сокрашений! Видно все так плохо!!!???

видимо круче члена тренажёра нет

о-Е!)))

Странно а муж чувствует , когла я упражнения делаю, а он во мне.