упражнения кегеля.кто делал?

кто нибудь пробовал их делать после родов?есть результат?через сколько?

их не лишним будет регулярно делать. не только после родов. результат есть, ага :)

а как именно?я вычитал что можно останавливать мочу,когда писаешь или пелец во влагалище и сжимать

vitaminkaa
или пелец во влагалище

не надо всякую хрень во влагалище пихать

vitaminkaa
я вычитал

мужчинам это не поможет

градусник
мужчинам это не поможет

Чо это? :nose:
Сфинктер натренированный будет

Комсомолка
Сфинктер натренированный будет

орехи колоть, например, ага?

Сaш-ок
орехи колоть, например, ага?

еще можно громко пукать, громкий пук - признак здорового сфинктера

ну что вы прям %) я просто букву А забыла дописать,а вы меня сразу за мужика приняли

vitaminkaa
а вы меня сразу за мужика приняли

а тут так

ну а какие именно упражнения,как?

[a url=www.sympaty.net/20071207/uprazhneniya-kegelya/]погуглите[/a]

vitaminkaa

мама

а как именно?я вычитал что можно останавливать мочу,когда писаешь или пелец во влагалище и сжимать