А вы когда-нибудь обращались к сомнологу?

Помогает? Я уже несколько лет сплю по 3-4 часа в день. Ничего не помогает, ни мелатонины, ни валерьянки-пустырники. Световой день просто сменяется другим не световым днем. Засыпаю к 4-5 утра. А вставать в 8. Вот, думаю, поможет ли сомнолог. Или к каким-то неврологам опять идти.

Если вы из Екб или живете поблизости, то советую обратиться в клинику Сосновый бор. Я именно с этой проблемой там лежала. Была подобрана правильная медикаментозная схема, после которой я начала спать. До этого я прошла семь кругов ада, включая сомнолога, психолога. невролога, массажи , анализы и так далее. Но , только там мне помогли.