Вит Д низкий

Вит Д 2 мес назад был 32, месяц назад поставила вит Д внутримышечно 300 тыс ед ( турецкий препарат), спустя месяц по анализам вит Д 28, креатинин и мочевина стали ниже нормы.
Ранее пила по 5,10 тыс ме разных производителей и вит К 100 мг не поднимает вообще

Есть ли взаимосвязь с почками и почему не поднимается вит Д?

КисКиска: 2 мес назад был 32

Это нормальный уровень, может вашему организму больше и не надо.

КисКиска,
У меня после ковида 16 был. Пропила по 10ме, стал 40.
У вас 32 это чуть мало. Минимум 30 д.б. но говорят норма должна быть больше.

Да хотелось бы не 28, а хотя бы 40. Поставлю еще одну ампулу 300 тыс ме и пропью вит К.
А вит Д и почки как то связаны?

От избытка Вит д в почках будет песок

КисКиска: Да хотелось бы не 28, а хотя бы 40.

А как вы определили сколько хотелось бы?

Нормальный, не экспериментируйте с внутримышечным витамином д… согласно последним исследованиям эта истерия в последние годы с витаминам д была необоснованной…

КисКиска: Есть ли взаимосвязь с почками и почему не поднимается вит Д?

Да, прямая. Ключевое превращение кальцидиола, 25(ОН)Д, в активный гормон – кальцитриол происходит в канальцах почек.

Но

КисКиска: вит Д 28

Это норма

SмоРодина: А как вы определили сколько хотелось бы?

Хороший вопрос:))

SмоРодина: А как вы определили сколько хотелось бы?

Учитывая, что референс лабораторных норм от 30 до 100, то предполагаю, что середина примерно в 50 это нормально.
Как с ферритином , норма от 10 до 70 , но в 10 у меня волосы лезут и тревожность на высоте, а вот в 60 мне отлично)

Ra.: д… согласно последним исследованиям эта истерия в последние годы с витаминам д была необоснованной…

А есть какие-то ссылки?

Бесят настоятельные рекомендации поднимать до 50-70.

Ra.: согласно последним исследованиям эта истерия в последние годы с витаминам д была необоснованной…

Не слышала еще такого)) у нас ведь иммунитет чтобы поддержать все вит Д назначают. В УГМК последний раз была по другому вопросу как раз с вит Д 32, сказали маловато. Назначили по 5 тыс ме ежедневно на месяц. Но мне так не помогает)) поэтому и решилась на уколы, а он и вообще упал..)

Лилит_Es: Да, прямая. Ключевое превращение кальцидиола, 25(ОН)Д, в активный гормон – кальцитриол происходит в канальцах почек.

Но низкий креатин и вит Д никак не связаны же?

КисКиска,

Не поленитесь, поищите в Гугле последние рекомендации от лета 2024 года , если кратко то детям до 18 лет и старикам от 75 рекомендованы профилактические дозировки, а не лечебные как у нас любят детям по 5 тыс назначать, взрослым вообще не показано сдавать на этот витамин анализ, если он выше 20 то его нет смысла проверять и пить дополнительно … Высокие дозировки витамина д не доказали свою эффективность ни в одном исследовании… ну как то так если коротко.. там очень узкие болезни про которых необходимо принимать повышенное дозировки, типа диабета и беременным

КисКиска: Но низкий креатин и вит Д никак не связаны же?

Косвенно через состояние здоровья и общего состояния организма.

КисКиска: Учитывая, что референс лабораторных норм от 30 до 100

Современные референсы другие:
• Уровень> 20 нг/мл является адекватным в большинстве случаев и не требует коррекций приемом витамина Д
• Учитывая то, что под адекватностью никогда не была тестирована недостаточность, то необходимо и эту планку снижать
• Реальный дефицит для взрослого населения скорее всего находится на уровне меньше 12 нг/мл
И только у некоторой части населения можно подозревать недостаточность по анализам в 12-20 нг/мл
• Концентрация 25(ОН)Д выше 30 нг/мл не всегда приносит пользу, а при концентрации 50 нг/мл и выше – стоит серьезно задуматься – что происходит не так?

Витамин Д может не подминматься, если проблемы с желчным, так как это жирорастворимый витамин, а желчь помогает усвоению и расщеплению жиров, поэтому рекомендуют принимать витамин Д с жирами.
Посмотреть, что у вас с магнием и цинком, они помогают усвоению витамина Д.
Статины не принимаете, они мешают усвоению витамина Д.
Так же солцезащитные кремы влияют на усвоения витамина Д
Железо нельзя принимать с витамином Д необходимо разносить приемы.
На почки могло повлиять, так как витамин Д выводиться почками. Но также снижение кретинина это дефецит белка,