Замучала бессонница, пмдр.К какому гинекологу-эндокринологу обращались?

Добрый день.В последнее время таблетки не помагают от бессонницы, за 2 недели до месячных начинается жуть,по долгу не могу уснуть.Могу 3-4 часа засыпать и это если выпила таблетки .Хочу раз и навсегда решить эту проблему, посоветуйте хорошего врача!🙏Ранее пила антидепрессант атаракс, он помогал,но после того как перестала его принимать, все по новой и ещё хуже..

Магний В6 на ночь попробуйте, ну или как предложили выше... Мелатонин

А что значит пмдр в названии темы? Что за 🍅?

Мелатонин не помогает лично мне
Магний помогает, пока пьешь

Аноним 593: Хочу раз и навсегда решить эту проблему,

Сомневаюсь, что получится
Эта проблема со мной уже 7, по врачам ходила по разным
Толку ноль

*какжетак*,
Мелатонин ,не помагает,магний тоже🙈

Донормил по половинке таблетки за час до сна

Сколько вам лет? Может пременопауза
Тогда ЗГТ вам помогут
Нужно к гинекологу эндокринологу
Поищите здесь поиском , много советовали

Аноним 197, мне 39 в марте будет.
Дак уже давно,но раньше все же помогали какие-то средства периодами,сейчас все хуже обострилось.

Аноним 197,
Мне знт не подходят проблемы с ценами,принимала,был печальный опыт.

Может кто принимал дягиль (донк куай) ?В Ютубе наткнулась на этот травяной препарат.Сама я принимаю на постоянной основе комплекс Дим- он мне от вспышек гнева помагает и у меня эндометриоз дня киста с ним не болит.

Атаракс нельзя? Я его принимаю, чтобы лучше спать

Аноним 337, ч после того как перестала принимать жуткая бессонница и началась,как-будто гормоны перестали правильно работать,ночью стала просыпаться..может это мой так организм отреагировал🤷