Коллаген и омега.

Добрый вечер. Вопрос такой, высокая, образ жизни подвижный ( воспитатель), 40 лет. Стали побаливать колени, некритично, снимки сделала, пока всё в пределах нормы.
Читала про коллаген, но "живой" стоит 3000 в аптеке. На вб куча всяких. Прошу совета, принимаете ли, какой фирмы, можно ссылки, чувствуете ли эффект? Спасибо.

Postel,

Ну для красоты он точно не помогает, уже доказано, а вот для суставов возможно.

Пропила из сетевого. Помог

180954216 я такой пила 4 банки подряд. Колени ныть перестали, волосы окрепли, седых меньше стало. Мне 43.
Сейчас омегу пропить хочу, никак выбрать не могу

Пью солгар колаген, эффект есть. Запрос был касаемо суставов после беременности.

Я смотрела передачу, ну вроде у специалистов интервью брали, коллаген везде одинаковый, главное чтобы он в принципе там был. В баночках с wb может и просто не быть.

Аноним 855: коллаген везде одинаковый

Я не врач, но изучала тему коллагена. Существует несколько типов коллагена. 1 и 3 тип рекомендуют в целях улучшения состояния кожи, волос и ногтей. 2 тип для суставов.
Употреблять утром на тощак за 30 минут до приёма пищи. Так же рекомендуют добавить витамины С для усвояемости.

🐞🌱: 180954216 я такой пила 4 банки подряд. Колени ныть перестали, волосы окрепли, седых меньше стало. Мне 43.

Там помимо коллагена еще куча витаминов как раз таки для волос и суставов, вам скорее они помогли

Пить коллаген это не эффективно, уже давно доказано, питайтесь полноценно, добирайте витамины, которые в диффиците и следите за здоровьем жкт, если с ним проблемы, то у вас не всасываются полезные вещества просто на просто
Для суставов куда эффективнее

Ksania: хондроитин+глюкозамин принимаю

Почему не желатин?

Ksania: Я никому не навязываю свое мнение. Принимаю Д3, коллаген и хондроитин. Мой выбор меня устраивает

Я без критики же, наоборот говорю, что ханроитин более эффективен чем коллаген в данном случае