Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

    Аноним 796,
    На картинке глицинат. Выше я писала про магний, доступный в аптеках. Доктор Бест где сейчас можно купить?

    Octavia: Доктор Бест где сейчас можно купить?

    на авито 2300+

    Octavia,
    Эваларовский плохой?

    Аноним 796: А такой?

    4 таб в день.

    Русалочка я: на авито 2300+

    Разориться можно

    В итоге заказа бест доктор на авито 1800+300 доставка, но 240 штук в банке
    На iherb типа 1200 стоили… но дешевле нет
    Ещё ультра маг там есть, вроде хвалят его

    Аноним 796: такой плохой

    Я такое не писала

    Аноним 796,
    Не знаю, не выясняла
    Бывает для себя заказывают, но не пригодился
    У этой ассортимент единичный
    Магазинов там не видела
    Есть там перекупы, у них большой ассортимент
    Только авито доставки нет на бады, т.е. только почта и доставка дороже. Выгоднее конечно покупать не 1 банку
    Вообще цены за этот доктор бест реально от 2300 и 3600 даже есть. Случайно нашла за 1800

    Octavia,
    Мастерс,
    Спрошу в этой теме. Ищу сейчас замену айхербовскому метилфолату, и вот запуталась в формах. На iherb брала такой - Фолат (400 мкг в виде (6S)-5-MTHF ((6S)-5-метилтетрагидрофолат глюкозаминовая соль)). Насколько понимаю, это хорошая форма. Сейчас нашла отчественный метилфолат - L-метилфолат кальция в пересчёте на фолиевую кислоту 450 мкг. Это нормальная форма? И причём тут кальций? Препарат нужен, чтобы пить вместе с железом, а кальций с железом же антагонисты. Запуталась я, в общем. Буду благодарна за ответ :)

    Girls_online: L-метилфолат кальция

    Соль кальция, активная форма. Сколько в препарате кальция - неизвестно, поэтому непонятно, насколько критично кальций будет мешать железу. Попробуйте принимать не одновременно с железом, а в один день в разное время.

    Girls_online: а кальций с железом же антагонисты. Если минералы в хелатной форме, никакого антагонизма при усвоении нет.
    А мои учители , до смешного, утверждают, что синтетический В9, из аптеки, работает даже лучше, чем из природных источников.

    Octavia,
    Мастерс,
    Спасибо за ответы :)

    Mуся: витамины где в составе есть вит. А, и группа В.

    Все витаминно минеральные комплексы. Так, чтоб только А и В и всё не встречала.
    С оба хороши. Эстер С лучше, если желудок чувствительный, изжога бывает.

    а от магния цитрат могут быть ночные судороги в ногах?
    Ранше (в хорошие времена)) пила магний l-треонат, сейчас найти его не смогла , купила цитрат. И вот как выпью - ночью ноги тянет, хоть вешайся. Магний же наоборот, должен избавлять от этого..

    Аноним 269: судороги

    У меня наоборот в руках.Пальцы рук сводит очень сильно.Так, что зажимаю другой рукой.Иначе заметно и очень больно.Но это днем.

    Аноним 269: магния цитрат

    Слабит он точно
    Но мне это в плюс

    Вот и что делать? Менять на другой? Или чередовать с каким-нибудь другим?

    Девочки, простите,но запуталась
    Такой магний стоит брать?

    Аноним 715,
    А сколько магния в 1 таблетке?

    Аноним 654: А сколько магния в 1 таблетке?

    48 mg)

    Творческая личность: 48 mg)

    Первое попавшееся

    «У здоровых людей суточная потребность в магнии составляет 350-800 мг. При дефиците магния требуется его дополнительное введение из расчета 10-30 мг на килограмм массы тела в сутки. Кроме диетической коррекции применяются и лечебные препараты. Время насыщения тканевых депо при терапии магнием - 2 месяца и более.»

    www.neurology.ru/nauchno-populyarnye-stati/magniy-glazami-nevrologa

    Сами сможете выводы сделать?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное