Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    вы храпите, или ваша вторая половина? Избавиться от храпа возможно!

    Делюсь опытом:) Удалось избавиться от храпа всего за месяц! Для этого ужно делать упражнения, укреплять мышцы горани. Подставляем кулаки под подбородок и пытаемся с силой открыть рот, при этом препятствуем открытию кулаками. Мышцы должны сильно напрягаться. Буквально по 10-15 упражнений в день и спокойный сон вашей второй половине обеспечен:)

    так и рот можна парвать...

    это не панацея, проверено
    ибо причин храпа множество, и слабость мышц - это только одна.

    а упражнение делать кому?тому кто храпит?или тому кто этот храп слушает ночью? :D :D
    неее у мну другие упражнения есть...пинок в бочину сразу как захропит хропящий .нууу или нос двумя пальцами зажать на некоторое время-перевернётся сам...у нас эта система развита до уровня автоматизма уже

    Персоль
    Для этого ужно делать упражнения, укреплять мышцы горани

    и где эта горань находится?

    Персоль
    Буквально по 10-15 упражнений в день и спокойный сон вашей второй половине обеспечен

    и каким образом это поможет при искревленной носовой перегородке, тоже интересно

    А я своего кота однажды напугал когда случайно храп вырвался. Этот козёл со страху мне нос поцарапал (сам спросонья перепугался) . С тех пор чото не храплю....

    Владимирович
    А я своего кота однажды напугал когда случайно храп вырвался. Этот козёл со страху мне нос поцарапал :D

    Zezka
    так и рот можна парвать...

    так рот не открывается, а только пытаемся его открыть, а руками не даем

    Nastyushina mama
    каким образом это поможет при искревленной носовой перегородке,

    чаще причина храпа именно слабость мышц

    Nastyushina mama
    где эта горань находится?

    гортань

    Принцесса Карнавала
    неее у мну другие упражнения есть...пинок в бочину сразу как захропит хропящий .нууу или нос двумя пальцами зажать на некоторое время-перевернётся сам...у нас эта система развита до уровня автоматизма уже

    А любимого не жалко? Он же спит сладко :lazy3:
    Храпят и не только на спине:(

    Принцесса Карнавала
    неее у мну другие упражнения есть...пинок в бочину сразу как захропит хропящий .нууу или нос двумя пальцами зажать на некоторое время-перевернётся сам...у нас эта система развита до уровня автоматизма уже

    +100

    МаRI™
    А любимого не жалко? Он же спит сладко
    Храпят и не только на спине

    Жалко, только если я от его храпа не засну - кто ж его утром будить будет? У нас с любимым договор, чтоб без обид.
    А так я стараюсь заснуть раньше него :)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное