напряжение в шее

уже давно началось, когда ложусь спать, не могу расслабить швз
днем тоже это чувствую. когда пью магний, расслабляется . как только перестаю-снова
у кого так было и что помогло. не могу понять это хондроз или нервы. в настоящее время пью ад

Вообще часто. Голова от этого болит и вообще туманность какая-то и ватность в голове.
Буквально вот была на приеме у невролога в вертеброцентре.
Назначила миорелаксанты, уздг сосудов шеи, лфк и сеансы миорелаксации у немченко.
Уздг сегодня сделала, там все нормально.
В общем, все за мышечный спазм.
Попробуйте аппликатор ляпко, пока до врача не дошли.