Витаминный комплекс 70+

Посоветуйте для укрепления иммунитета маме 70+ Что выбрать? Попались на глаза :
Витрум виталити
Доппельгерц актив
Солгар вм прайм

Витамины не укрепляют иммунитет. Иммунитет укрепляют сбалансированное питание, здоровый сон, физическая активность. А избыток витаминов может быть более вредным, чем нехватка. Если всё таки хотите витамины, то нужно сначала сдать анализы крови на них и врач по результатам подберёт дозировку.

Аноним 922: Посоветуйте для укрепления иммунитета маме 70+ Что выбрать?

Полноценное питание, режим дня, прогулки, ЛФК, бассейн.

Все пилюли только по показаниям через врача.

Денситометрию рентгеновскую делали? (измерение плотности костной ткани). С результатами к эндокринологу или ревматологу. При необходимости фарм.поддержки, а обычно в этом возрасте уже надо, все объяснят и назначат препараты.

Сначала анализв-потом витамины. От мульти комплексов смысла ноль! Там дозы очень низкие, те если есть провалы влияющие на самочувствие, то мульти комплексом не помочь!