Что делать с телом?

аноним

МД Мил мама

нет.. как-то на Б называлась... вроде. но если пили уже мд мил, пейте и дальше
Одними печеньками (сладкое-колики) и булками тоже нельзя питаться. Нужны и мясо и овощи(только не сырые), и крупы.

вот что нарыла
Если вы хотите поправиться (как набрать вес)

Диеты, диеты, диеты :: Как набрать вес
Разные разности :: Лекарственные растения для красоты и здоровья
Если вы хотите избавится от худобы и поправиться, у народной медицины есть свои рецепты, повышающие аппетит и улучшающие пищеварение.

Итак, раз вы решили набрать вес, то для начала установите себе определенный режим питания, для того чтобы выработать своеобразный рефлекс желудочно-кишечного тракта на переваривание и усвоение пищи. И еще надо взять себе за правило: любую еду начинать с овощных закусок, которые повышают аппетит и способствуют хорошему пищеварению.

Барбарис.
Улучшает аппетит и пищеварение, обладает желчегонным действием. 2 столовые ложки листьев и веточек растения заливают 0,5 л кипятка, настаивают 2 часа в теплом месте, процеживают и принимают по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Василек.
Возбуждает аппетит, 10 г сухого растения заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час и принимают 3 раза в день. Так как настой василька очень горький, его пьют с медом или сахаром.

Горечавка.
Настой из ее корней - прекрасное средство, стимулирующее пищеварение. Принятый перед едой настой корней горечавки усиливает выделение желудочного сока из-за того, что раздражает окончания вкусовых нервов во рту и улучшает переваривание пищи в желудке и кишечнике. 30 г измельченных корней горечавки заливают 1 л хорошего белого вина и настаивают в течение нескольких дней. Принимают по 100 г перед едой.

Мята.
Эффективное средство против атонического расстройства пищеварения. 30 г травы заливают 1 л кипятка и настаивают 2 часа. Принимают перед едой для улучшения аппетита или после еды для улучшения пищеварения.

Чабрец.
20 г растения заливают 0,5 л кипятка, настаивают в теплом месте 2 часа, процеживают и принимают по 100 г за 30 минут до еды.

Одуванчик.
1 чайную ложку травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут. Принимать настой по столовой ложке три раза в день до еды.

Шиповник.
Две ложки сухих плодов с верхом заварить, как чай, и пить три раза в день после еды. Этот напиток очень богат витамином С. Еще один рецепт: пять столовых ложек измельченных плодов на литр воды. Кипятить 10 минут, укутать на ночь. Пить как чай в любое время суток, с чем угодно.

аноним
Таз на место встанет или все уже?

сходите к остеопату, поставит все по местам, зачем терзаться сомнениями

Кобра
мужу на тупые упреки томно отвечать "милый, зато меня теперь так легко носить на руках"

+1
тоже пока кормила одни кости были %) наросло теперича ;)
питайтесь полноценно, спите побольше, нервничайте поменьше

вот вам еще ссылка
worldgirl.biz/vnewnost/dieta_poprav.html

akvarel
питайтесь полноценно, спите побольше, нервничайте поменьше

• многа
  ибо если начать жрать булки, сало и др. "неполезности", то ч/з полгода появится топик "что делать с телом - 2, или как похудеть?"

аноним
таз разошелся (собсно как у всех это бывает)

всё на место вернётся

аноним
156, вес до б. был 45, щас меньше на 7-10 кг. реально кожа и кости

не верю, фотку. Подруга при росте 172 весит 42 кг. Хорошо выглядит, аппетит хороший.

аноним
а силовые это какие?

тренажёрный зал., бегать начните.

аноним
При ГВ силовые нагрузки могут только навредить.

с чего бы это? %)

Я вспомнила как назывался бад, который мне сватали при ГВ - Берламин модуляр. Не пила, потому ничего сказать о нем не могу.

аноним
ем:
говядину, курицу(супчики), филе куриное запеченое, печень говяжью, рыбу, пюре, рис, гречу, макароны, йогуррты, печенье, хлеб. вот, сыр иногда, не любила я его раньше, да за 3 мес надоел, не хочу. Что добавить?

может разве что овощами разбавить? :)
в принципе, вы нормально едите. Думаю, из вас просто ГВ все соки вытягивает. Нужно как-то помочь организму, чтоб и вам что-то перепадало :) Может с диетологом проконсультироваться?

когда кормила весила 48 кг., при росте 172. Дискомфорта не испытывала, тем более оскорблений со стороны. Кормить дочь перестала и сразу набрала свой нормальный вес 53-55 кг. :)